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標題: 真人版美國隊長! 美國海陸1分鐘單槓紀錄保持人! [打印本頁]

作者: NBAspeed 時間: 2017-2-15 12:25 AM 標題: 真人版美國隊長! 美國海陸1分鐘單槓紀錄保持人!

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作者: justeit 時間: 2017-2-15 11:30 AM

憲兵特勤隊標準好像33下，
一分鐘我想沒差，
五十下內拉不上給多久都拉不上去

作者: 四益 時間: 2017-2-15 10:17 PM

這應該入伍前是體操選手吧
太猛了

作者: tung5157 時間: 2017-2-16 04:18 PM

好強的核心肌群，協調性真好。

努力訓練去...

作者: jafehuang 時間: 2017-2-16 04:44 PM

可以去日本參加極限體能王，應該可以很輕鬆的過關吧！

作者: cpu大學生 時間: 2017-2-16 07:54 PM

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作者: 952766 時間: 2017-2-17 08:59 AM

太猛了！真的是令人相當佩服。
到底是怎麼辦到的。
我也好想跟她一樣喔

作者: CYKu2016 時間: 2017-2-18 01:09 AM

真是令人大開眼界，好像地心引力不存在似的，強 !

作者: 7-moon 時間: 2017-2-18 11:17 AM

我入伍訓的時候有一位新訓的班長

真的表演過單手拉單槓25下

這樣針對核心肌群的鍛鍊，練不出阿諾那種豪邁的肌肉吧?

但是對身體的控制能力超出不少...

作者: caiguixin2 時間: 2017-2-18 07:31 PM

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作者: qingfeng0128 時間: 2017-2-18 07:38 PM

基本上練成這樣無非是想當魔鬼精肉人

作者: rock00197 時間: 2017-2-19 05:33 PM

太強大了，身體的協調性與激勵太完美了

作者: tolove0915 時間: 2017-2-20 08:38 AM

太屌了...這肌群
應該可以打趴國軍一票人了

作者: itrading 時間: 2017-2-20 07:35 PM

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作者: kankukao 時間: 2017-2-20 07:41 PM

爆發力跟肌耐力都有相當程度才能做出這樣成績
話說時下許多剛入伍的役男
單槓全下全上根本連一下都拉不了...

作者: a3652167a 時間: 2017-2-21 11:09 AM

這真的太強拉!
如果我們國軍的訓練很多都放在這的話當兵就不會這麼悶了
我們並不想掃落葉跟除草還有做假資料

作者: holyholiday 時間: 2017-2-24 12:36 AM

這根本違反常理阿!! 不知道體脂肪是多少

作者: TrainDragon 時間: 2017-2-25 08:31 PM

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作者: linjurry 時間: 2017-2-26 01:48 AM

太威猛了~~實在甘拜下風，不知道訓練了多久才有這樣的成果

作者: minimon 時間: 2017-2-27 01:37 AM

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作者: clayderman42 時間: 2017-2-27 04:08 PM

核心肌群真的超強可能體脂肪很低看起來沒特別超級強壯

作者: 19910126 時間: 2017-2-27 07:50 PM

太強,難怪美軍那麼強大,國軍真的要好好學一下

作者: bonds705 時間: 2017-2-28 06:25 PM

太誇張的身體素質了...雖然我也是有看過真人這樣...但還是屌

作者: qz321987 時間: 2017-2-28 07:55 PM

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作者: greentea23 時間: 2017-3-2 03:31 AM

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作者: a88074 時間: 2017-3-4 10:56 PM

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作者: king-yu 時間: 2017-3-7 09:41 PM

這個真的是超強的
要怎樣才能練到他這種程度阿

作者: housepain2002 時間: 2017-3-7 10:31 PM

蠻厲害的不過我覺得應該還有人可以再破他的紀錄

作者: tom373373 時間: 2017-3-10 01:29 PM

要練成這樣真的不簡單那雄偉的肌耐力阿......

作者: asd581500 時間: 2017-3-10 05:09 PM

光看就知道爆發力和肌耐力異於常人，不過人家也是練很久的時間才有這樣的成果

作者: iamciz 時間: 2017-3-12 12:03 AM

好強大的核心與協調性..身材不是那種大肌肉而且做啟動坐看起來好輕鬆...
看他做總感覺好像拉單槓"很簡單"~~

作者: i72164382 時間: 2017-3-12 11:26 AM

暴力上槓跟喝水一樣簡單

作者: anixlo 時間: 2017-3-14 02:17 AM

好强勁，這樣練體型比較好看

作者: qq4624152 時間: 2017-3-18 01:52 AM

挖賽真的猛以此為目標不知道練多久

作者: n11221212 時間: 2017-3-19 02:48 PM

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作者: 屬於自已 時間: 2017-3-23 09:55 AM

靠，太令我敬配了，有機會多多來訓練自已，讓身材與健康更好

作者: polydeuceskimo 時間: 2017-3-24 01:31 AM

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作者: ichiro1102 時間: 2017-3-24 06:43 PM

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作者: 阿熊熊 時間: 2017-4-27 01:57 PM

這個真的太誇張了超強的要練到這個程度每天要照三餐這樣操才行

作者: qaz7598 時間: 2017-4-28 11:49 AM

本帖最後由 qaz7598 於 2017-4-28 11:52 AM 編輯

看看別人的軍人強成這樣!!我們的國軍的新人還在背透明水壺

作者: olido207 時間: 2017-4-29 12:12 PM

真是太厲害了！這麼大隻還可以這樣

作者: aaa9594201 時間: 2017-4-30 07:16 PM

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作者: n11221212 時間: 2017-5-1 03:46 PM

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作者: fathoi123 時間: 2017-5-7 11:55 PM

前臂很利害，如何有效訓練引體向上？現在一下也做不了

作者: s1050414 時間: 2017-5-9 12:11 AM

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作者: linjurry 時間: 2017-5-9 01:10 AM

看完影片整個傻眼，好羨慕有這樣的身體素質 XDD

作者: abs588 時間: 2017-5-9 03:17 PM

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作者: vastocean 時間: 2017-6-22 04:27 PM

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作者: ak47vsm1641 時間: 2017-6-22 08:59 PM

看完只能說猛人啊
看他做好像在玩美國軍隊果然操阿

作者: benson721 時間: 2017-6-22 09:16 PM

這肌肉的爆發力跟肌耐力太強大了。

作者: jumes768911 時間: 2017-6-25 09:03 AM

爆發力跟耐力~~都一流的~~~真的要訓練很久

作者: kahoku1386 時間: 2017-6-25 10:27 AM

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作者: tp6ru8fu6 時間: 2017-6-25 03:08 PM

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作者: samrex438 時間: 2017-6-25 07:25 PM

核心真的相當強大，他的身體對他來說已輕如鴻毛~

作者: kightaylor 時間: 2017-6-25 08:48 PM

哈哈~ 這要練一下才行,
要花不少時間呢
也可以專攻也可達成

作者: i72164382 時間: 2017-6-26 04:38 PM

沒戴護具好擔心她會受傷老外好厲害

作者: 迪X小 時間: 2017-7-2 12:18 AM

太強大了!!!
但我覺得最誇張是吊著，腳居然還在跳舞，根本舞王嘛!!!
節奏還抓的這麼好，自嘆不如啊!!!!

作者: dkdmx 時間: 2017-7-5 09:00 PM

這太屌了吧，全上全下我一下都拉不了@@!!

作者: Cskms6a18 時間: 2017-7-7 11:55 AM

很強，他出戰奧運體操也可以
簡直就像無重環境一樣

作者: Jesus78113 時間: 2017-7-11 09:31 PM

真帥氣~拉單槓跟玩耍一樣

重點是他看起來還頗有餘力，感覺可以盪個三天三夜，哈
真的是精實的感覺~

話說國外軍人的專用健身房看起來好棒喔~

作者: iamcharlie7 時間: 2017-7-11 09:55 PM

花式的很屌部是人做得到的

很有趣喔~~~

作者: Cskms6a18 時間: 2017-7-13 10:43 PM

太強勁
他應該可以單手引體上升

作者: timusu 時間: 2017-7-15 02:53 PM

感覺他的背肌和幕之內一樣是惡魔的臉孔~整個核心也非常厲害

作者: 四益 時間: 2017-7-15 08:53 PM

比起我們國軍只會跑步
實在強太多

作者: ccas 時間: 2017-7-16 09:44 AM

神人~~~

這到底怎麼訓練的!!!

美國大兵真的是無敵猛

作者: qq556632102 時間: 2017-7-28 11:01 AM

好誇張的肌肉強度
而且這線條還蠻美的
不知道訓練成這樣背後要有多少汗水欸

作者: n081523 時間: 2017-7-30 03:56 PM

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作者: coco5410 時間: 2017-7-30 08:20 PM

好猛啊
我只能拉個7-8下
哈哈哈哈

作者: karta1851657 時間: 2017-7-31 03:51 PM

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作者: kmpe 時間: 2017-9-27 10:04 PM

太厲害了

作夢想想就好

哈

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