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隨波逐流

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發表於 2017-12-19 04:00 PM|顯示全部樓層
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健身後洗澡這件事情
大概就是說健身結束後當下
心跳呼吸與肌肉皮膚溫度都尚未恢復
當下”立即”洗澡水溫都會改變心跳
大多數浴室盥洗間都有可能比較不通風
所以刺激下容易使呼吸不順極有可能造成暈眩無力感

不過正常健身完後會有緩和伸展的動作
整體結束後洗澡基本上沒什麼問題
所以健身完後不能洗澡是不太精準的說法...
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點評

momdadet 因為大家都會覺得緩和還好 就懶惰了  發表於 2017-12-23 09:25 PM
sunshine0102 常看到很多在蔬菜店運動完的人立刻跑去泡澡  發表於 2017-12-20 05:18 PM

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